Ang labing kaayo nga ehersisyo aron madugangan ang penis sa gitas-on ug gibag-on. Mga teknik alang sa dali nga sangputanan

Bisan pa sa napamatud-an nga pahayag nga ang kadak-an sa penis dili makaapekto sa kalidad sa sekso, ang usa ka tawo nga adunay gamay nga miyembro kanunay nga nagtuo nga dili siya popular sa patas nga sekso. Ang magasin sa British Urology nga "International" nagpahigayon usa ka pagtuon nga nagpamatuod nga ang 85% sa mga babaye natagbaw sa mga parameter sa ilang kapareha. Bisan pa niini, hapit katunga sa mga lalaki nga nagdamgo sa usa ka dako nga penis ug nangita mga paagi aron madugangan ang ilang gidak-on.

Aron mahimong madanihon sa mga babaye ug mobati nga usa ka higante nga sekswal, dili kinahanglan nga mogasto sa salapi sa mahal nga paagi aron madugangan ang penis. Adunay usa ka hingpit nga libre nga pamaagi sa pagtubo sa daghang sentimetro sa usa ka miyembro.

Dugang pa, ang pagkaepektibo sa daghang mga papan, ang mga sprays ug gels nga adunay mga creams lagmit nga gipadako. Ang tinuud nga epekto magdala sa pagpatuman sa labi ka labi ka popular nga mga ehersisyo aron madugangan ang dignidad sa lalaki.

Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang kusgan nga katunga sa tawo gusto nga madugangan ang ilang dick. Ang nag-una sa kanila ingon niini:

1. Sa kaugalingon-aconfidence. Ang mga lalaki, naulaw sa ilang gidak-on, komplikado dili lamang sa sekso, apan likayi ang mga panaghisgot sa kasuod. Gituohan nga ang tag-iya sa dako nga dignidad labi ka lisud, aktibo ug malampuson sa higdaanan.
2. Wala'y tin-aw nga nagpahayag mga sukdanan sa gidak-on sa penis. Ang lainlaing mga miyembro sa lainlaing mga gitas-on naghimo sa mga tawo nga nagduda sa ilang pagkaayo. Kanunay itandi nila ang ilang kaugalingon sa mga aktor gikan sa mga hamtong nga pelikula, nga kanunay nga gipili sa mga impresibo nga mga sukat, o sa mga dulaan nga sex sa mga impresibo nga mga parameter gikan sa suod nga mga tindahan.
3. Ang pagpanag-iya sa usa ka penis sa usa ka dako nga gitas-on ug gidaghanon nagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang sa mas lig-on nga sekso, nagdugang sa ilang libido ug relaks sa higdaanan.
4. Usahay kini nga tinguha nahiuyon sa kinatibuk-ang pagkatagbaw sa lawas niini.
5. Daghan ang hinungdanon sa opinyon ug pagpihig sa ilang kalikopan.

Mga ehersisyo nga ehersisyo

Ang pagdugang sa usa ka penis gamit ang lainlaing mga ehersisyo mao ang labing yano nga pamaagi nga dali nga himuon sa balay nga wala mogasto sa salapi. Ang teknik sa iyang kaugalingon naglangkob sa pagtubo sa mga kaunuran tungod sa suplay sa dugo ug pag-inat sa mga lungag sa langub.

Ang kini nga pamaagi gibuksan kaniadtong 1970 sa Britanya, si Dr. Richard Brian. Pagkahuman sa mga pagsulay nga nakumpirma ang pagka-epektibo sa pamaagi, ang teknolohiya gipatik sa usa ka medical journal nga gipahinungod sa sekso.

Ang bentaha sa pagbansay mao ang sa usa ka makanunayon nga leksyon sa daghang mga bulan, mahimo nimong makab-ot ang gitinguha nga sangputanan nga wala mag-adto sa mga ahente sa pharmacological.

Gikinahanglan lamang ang pagpili sa labing angay nga pamaagi nga lahi sa target nga orientation, ug klaro nga sundon ang mga panudlo alang sa pagpatuman niini.

Sulod sa daghang mga tuig, ang lider sa mga pamaagi sa pagdugang sa penis sa balay nagpabilin nga ehersisyo. Kini ang labing barato nga teknik nga magkinahanglan lang og oras. Ang tinuud nga mga sangputanan pagkahuman sa mga ehersisyo gipamatud-an sa mga pagsulay sa klinika.

Ang usa ka pagtaas sa pagmasahe dali nga mahitabo ug hapsay. Kini nga pamaagi magamit sa matag tawo nga wala'y pamuhunan ug espesyal nga pagbansay. Libre nga oras ra ang gigugol.

Ang pagpatuman lamang sa mga ehersisyo sumala sa tanan nga mga lagda nga adunay higpit nga pag-obserbar sa mga punto sa mga panudlo naghatag sa gitinguha nga epekto.

Pasiuna nga pagpangandam

Aron mapauswag ang kalidad sa imong sekswal nga kinabuhi, mahimo nimong magamit ang daghang mga tip. Motabang sila sa pag-ehersisyo, ug sa kinatibuk-ang pamaagi sa kahimsog sa lalaki.

1. Sunda ang imong pisikal nga kahimsog. Aron mapauswag ang kinatibuk-an nga pag-ayo, nga nakaapekto sa Libido, husto nga nutrisyon (nga wala'y tambok ug bug-at nga pinggan) ug regular nga tubig sa pag-inom alang sa balanse sa tubig sa lawas.
2. Ang dugang nga pag-agos sa dugo sa penis maghatag usa ka regular nga pagmasahe sa mga testicle.
3. Sa wala pa ang pagbansay, pag-relaks ug ihulog ang mga problema sa pagpilit gikan sa ulo. Negatibo ang kahimtang sa stress nakaapekto sa usa ka pagtindog.
4. Ayaw pag-ampo gikan sa mga aktor gikan sa mga pelikula sa pornograpiya ug sulayi nga ipadayon ang pakighilawas kutob sa mahimo. Sa sinehan alang sa mga hamtong, nabansay nga mga tawo nga naghimo sa ilang trabaho pinaagi sa orasan gipusil. Alang sa orgasm, ang usa ka babaye sa tinuud nag-edad og 12 minuto, lakip ang usa ka pasiuna. Mao nga ang pakigsulti sa sekswal nga gikan sa 3 hangtod 7 ka minuto kanunay nga igo.

Epektibo nga mga pamaagi

Aron makab-ot ang resulta, ang tanan nga mga ehersisyo gihimo lamang sa usa ka preheated penis sa dili kompleto nga pagtindog. Ang pag-agos sa dugo dili igo sa usa ka wala damha nga miyembro, busa ang pagbansay dili epektibo.

Aron mapainit ang penis, igo na ang pagbarug sa ilawom sa usa ka mainit nga shower o mohigda sa banyo. Kung wala'y ingon nga posibilidad, ang usa ka basahan nga nahugawan sa tubig angay. Kini giputos sa penis ug gihawiran kini sa pipila ka minuto. Pagkahuman niana, mahimo nimong sugdan ang pag-ehersisyo.

"Pag-undang" - alang sa gitas-on

Ang tanan nga mga ehersisyo gihimo sa usa ka nakasala nga miyembro, busa kinahanglan ka nga molihok dayon. Sa sinugdan, kinahanglan nga makapukaw sa usa ka penis gamay, apan ang panguna nga butang dili sobra sa pag-overdo - ang pagtindog kinahanglan nga mapihig.

Pag-inat aron madugangan ang gitas-on nga gihimo sama sa mosunod:

• Kuhaa ang organo sa ilawom sa ulo ug gamay ra nga ibira kini sa imong atubangan;
• Padayon sa usa ka gihigot nga posisyon sa mga 15 segundos ug pag-undang sa pagpahulay;
• Ihigot pag-usab ang penis, pag-focus sa tuo, biyai ang 15 segundo ug relaks;
• Pagdala sa parehas nga pamaagi sa usa ka miyembro nga gibira sa wala;
• Balika ang mga pamaagi.

Aron malikayan ang kadaut, ang miyembro wala maglangan ug pag-ayo. Aron mapuno ang ulo sa dugo, girekomenda nga gamay ra ang pagmasahe sa organ. Ang usa ka gamay nga boltahe nga wala'y mga sintomas sa kasakit usa ka normal nga timaan.

Aron madugangan ang gidaghanon

Ang pag-ehersisyo nga mahatagan ang penis sa gibag-on ug labi pa nga kahupayan gihimo usab sa usa ka nainit nga organ sa semi, dugang nga paggamit sa gel-lubricant. Mao nga ang labing taas nga kantidad sa dugo makadugang sa mga lungag sa langbano, nga naghatag sa gitinguha nga gidaghanon sa miyembro.

Teknik:

• ang kumagko ug sa unahan, gipilo sa usa ka singsing (ang letra nga "O"), ibalot ang sukaranan sa penis;
• Sa mga progresibong paglihok gikan sa base hangtod sa ulo sa Up-Little Head, usa ka pagmasahe ang gidala sulod sa 15 minuto;
• Balika ang ehersisyo sa laing bahin;

Pag-ehersisyo alang sa Foreskin

Kini nga pamaagi gigamit aron madugangan ang labi ka baga ug dasok nga panit nga panit. Sa teknik, ang dugang nga lubrication dili kinahanglan.

Mga yugto sa pagpatay:

• Kuhaa ang sukaranan sa naghinamhinam nga miyembro sa imong kamot;
• Sa laing bahin, kuhaa ang panit kutob sa mahimo sa ulo;
• pag-freeze sa kini nga posisyon hangtod sa pagkunhod sa kahinam;
• makab-ot ang usa ka erect nga estado ug balika ang pag-ehersisyo.

Ang teknik gihimo matag adlaw alang sa labing menos 10 ka minuto. Ayaw tugoti ang grabe nga kakapoy. Ang epekto mas paspas sa pagtaas sa oras sa pagbansay. Kini nga pamaagi makahimo sa usa ka penis nga mas dugay nga gihatag nga kini regular ug husto.

Wallywallyup

Ang orihinal nga teknolohiya sa pagdugang ug paglig-on sa genital organ mao ang mga musunud:

• Gikinahanglan nga molingkod sa daplin sa lingkuranan aron ang miyembro nga mapugngan;
• Dad-a ang lawas sa usa ka pagtindog;
• ibitay ang usa ka tualya sa usa ka stress nga panulat;
• Buhata ang 20 nga pamaagi sa 5 segundo.

Sa hinay-hinay, mahimo nimong madugangan ang lulan, gitimbang sa usa ka tualya (pananglitan, mahimo kini mabasa).

Kegel Technique

Si Kegel ni Dr. Kegel dili direkta nga nakaapekto sa pagbag-o sa gidak-on sa penis, apan labi ka nagpalambo sa pagtindog ug gipalambo ang kalidad sa sekso.

Niadtong 1948, ang gynecologist nga si Kegel nag-abut sa kini nga ehersisyo aron mapasig-uli ang genitourinary nga sistema sa mga babaye pagkahuman sa pagpanganak. Apan, ingon nga kini nahimo, ang teknik angay alang sa mga lahi sa lalaki nga genital. Naglangkob kini sa pumping ug pagpalambo sa mga hunahuna sa LC.

Mga yugto sa pag-ehersisyo:

• Atol sa ihi, pilay ug suspindihon ang usa ka sapa;
• paghulat mga 10 segundos;
• relaks;
• Balika ang 2-3 nga beses sa usa ka adlaw.

Ang pag-imbestigar sa kaunuran sa pag-ihi mao ang LC. Sa una, kini mahimong huyang, daghan kaayo ang dili molampos sa unang higayon. Kung nagpadayon ang pagbansay, ang mga LK-Mums namatikdan nga malig-on.

Ang ingon nga pag-uswag sa kaunuran nagpalapad sa pakighilawas ug nagpasiugda sa paglig-on ug labi ka lig-on sa penis. Ang mga sensasyon gikan sa sekso mahimong labi ka hayag, ug ang usa ka erection mas maayo.

"Helikopter"

Kinahanglanon nga i-rotate ang penis nga adunay mga lihok sa tunga sa 30 segundos, nga usbon ang direksyon. Ang usa ka pag-ehersisyo sa 5 nga pamaagi gihimo matag adlaw.

Sa ibabaw, kini ang labing kadali apan labing epektibo nga paagi aron madugangan ang penis.

Ang pagka-epektibo sa mga ehersisyo

Ang pamaagi sa paghimo sa tanan nga mga teknolohiya yano nga yano, apan kinahanglan nga imong gisunod ang mga panudlo alang sa labi ka epektibo.

Ang tanan nga mga ehersisyo nahimo nga adunay dako nga katukma. Ang kalit nga mga paglihok mahimong mosangput sa kadaot ug kadaot sa penis. Kinahanglan nga dili ka magdali o sobra nga pagtrabaho, nga naglaum nga makab-ot ang epekto nga mas paspas.

Ang tanan nga mga ehersisyo gidisenyo sa dugay nga panahon, busa ayaw paghulat alang sa dayon nga mga sangputanan.

Kaniadtong 2001, ang impotensearch International magazine mipaambit sa mga sangputanan sa mga klinikal nga mga pagsulay, nga nagpamatuod nga ang ingon nga pagbansay nakatampo sa pagtubo sa tenis. Sulod sa 4 ka bulan, ang mga partisipante sa eksperimento nakapauswag sa ilang mga sukat sa 1.8 cm Salamat sa mga regular nga ehersisyo.

Mga epekto

Ingon niana, wala'y epekto sa mga ehersisyo. Ang bugtong kalisud mao ang dili husto nga determinasyon sa kahimtang sa pagtindog sa panahon sa pagbansay.

Sa usa ka hingpit nga naghinamhinam nga miyembro sa leksyon, ang leksyon kontra, tungod kay ang kadaot sa organ posible gikan sa overstrain. Ang usa ka dili igo nga lebel sa kahinam dili makadaot sa miyembro, apan kini dili usab mapakyas sa epekto sa pagbansay. Ang kamalaumon nga porsyento sa pagtindog sa mga pamaagi mao ang 50-75%. Pagkahuman sa pila ka oras sa pagpatuman sa teknik, dili kini lisud nga mahibal-an ang labing kamalaumon nga lebel sa kahinam.

Kung sa panahon sa pamaagi usa ka tawo ang nakasinati sa kasakit o kakulba, unya kini gihimo nga dili husto. Usa ka gitugotan nga pagbati sa malumo nga pagkahadlok sa organ, nga mahitabo sa sulod sa usa ka oras.

Hinumdumi nga ang penis mao ang labing "madanihon" nga organ. Kung ang teknik sa pag-ehersisyo wala maobserbahan, ang penis mahimo'g makuha ang dagway sa gamay gikan sa sobra nga overload.

Ang ingon nga pagbag-o dili madawat, tungod kay kini nagpirma sa dili managsama nga pag-apod-apod sa dugo. Sa kini nga kaso, nahunong ang pagbansay.

Aron malikayan ang mga irritation sa panit ug ang dagway sa mga microcracks, ang tanan nga mga aksyon girekomenda nga himuon gamit ang grease.

Mga Kauswagan ug Disimonulo

Mga ehersisyo aron madugangan ang penis adunay daghang mga bentaha:

• Wala sila magkinahanglan mga pamuhunan sa salapi;
• napamatud-an ang ilang pagkaepektibo;
• Agi og dugang sa pag-uswag sa gitas-on ug diametro, usa ka pag-uswag sa buhat sa organ sa kinatibuk-an ang nakita;
• Ang pagtaas nahitabo sa usa ka luwas nga natural nga paagi, nga wala gigamit ang mga kemikal o interbensyon sa operasyon.

Sa mga minasa, makamatikod ang usa:

• ang posibilidad sa kadaot sa kaso sa dili pagsupak sa mga panudlo;
• Usa ka pag-usik sa oras: kini moabut labing menos 1 ka oras matag adlaw aron makab-ot ang resulta.

Ang mga bentaha mahinungdanon nga molungtad sa mga kakulangan. Busa, sa pagkakaron, ang mga ehersisyo nagpabilin nga labi ka luwas, barato ug epektibo nga paagi aron mabag-o ang ilang mga sukat.

Mahimo nimong mapadali ang epekto sa pamaagi pinaagi sa paghiusa sa pagbansay uban ang uban pang mga kapilian alang sa pagdugang sa penis. Girekomenda:

• dugang nga paggamit sa mga aparato sama sa Stretcher o Expider;
• managsama nga paggamit sa mga espesyal nga gels;
• Dugang pa, mahimo ka makapalit usa ka pahumot o cream alang sa usa ka pagtaas sa usa ka miyembro;

• Paggamit sa usa ka vacuum pump aron mapalambo ang pag-agos sa dugo;
• Ang paggamit sa mga espesyal nga sprays.

Palig-onon usab nila ang lawas ug mapalambo ang epekto sa ubang mga produkto pinaagi sa espesyal nga pagkaon ug sagbot alang sa pagtubo sa penis, gipukaw ang paghimo sa mga kinahanglan nga hormone.

Giunsa pagpili ang husto nga pamaagi alang sa pagdugang sa penis? Sa tinuud, ang ilang hugpong. Ang labing kasagaran mao ang jelking, bomba, cream. Ang kapilian imo.